{"id":219195,"date":"2021-08-17T11:31:39","date_gmt":"2021-08-17T09:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/bienfaits-du-tricot-crochet-sur-la-sante\/"},"modified":"2024-02-29T11:49:57","modified_gmt":"2024-02-29T10:49:57","slug":"bienfaits-du-tricot-crochet-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/fr\/bienfaits-du-tricot-crochet-sur-la-sante\/","title":{"rendered":"5 bienfaits du tricot et crochet : d\u00e9couvrez les effets positifs du tricot et crochet sur votre sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le tricot et le crochet ne sont pas seulement une activit\u00e9 amusante. Ils apportent \u00e9galement des bienfaits \u00a0physiques, mentaux et sociaux<\/em>. Il existe de nombreuses \u00e9tudes qui d\u00e9montrent les effets positifs du tricot et du crochet sur notre sant\u00e9<\/strong>. Mais il suffit de poser la question \u00e0 n\u00b4importe quelle crocheteuse ou tricoteuse (ou tricoteur). D\u00e9couvrez les bienfaits du tricot et du crochet !<\/p>\n

\"bienfaits
Every stitch is a new beginning \/ Chaque maille est un nouveau commencement<\/figcaption><\/figure>\n

Quels sont les bienfaits du tricot et du crochet ?<\/h2>\n
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  1. Cela rend heureux<\/strong>, renforce l\u00b4estime<\/strong> et la sensation de bien-\u00eatre<\/strong>. Cela vous permet de changer d\u2019\u00e9tat d\u00b4esprit. Comme toute autre activit\u00e9 cr\u00e9ative, ces activit\u00e9s d\u00e9veloppent l\u00b4imagination, le c\u00f4t\u00e9 artistique, mais aussi le c\u00f4t\u00e9 pratique et le concept du \u00ab\u00a0travail bien fait\u00a0\u00bb. C\u00b4est pourquoi, une fois que vous commencez, vous ne pouvez plus vous arr\u00eater !
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    \"knitters
    Knitters just wanna have fun knitting \/ Les tricoteurs-ses veulent seulement s\u00b4amuser en tricotant<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

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  2. Apprendre et partager ses connaissances au tricot et crochet apporte tranquillit\u00e9<\/strong>, d\u00e9veloppe la patience<\/strong> et renforce le sentiment d\u00b4utilit\u00e9 <\/strong>et d\u00b4appartenance \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9.<\/strong><\/strong>
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    \"bienfaits
    Keep calm and crochet happy \/ Restez calme et crochetez joyeusement !<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n
  3. Crocheter ou tricoter aide \u00e0 combattre la solitude et l\u00b4isolement et \u00e0 renforcer les relations personnelles. En effet, le fait de partager ce passe-temps peut vous permettre d\u00b4\u00eatre connect\u00e9(e) \u00e0 des gens tr\u00e8s diff\u00e9rents. Que cela soit pr\u00e8s de chez vous (pendant les rencontres tricot ou crochet dans les merceries et boutiques de laine<\/em><\/a>, caf\u00e9s, etc.) ou tout autour du monde (comme dans nos groupes Facebook<\/a> Crochet-Along Katia<\/em> et Knit-Along Katia<\/em>)<\/em>.\n

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    \"yarn
    Yarns bring color to our life \/ Les fils et les laines mettent de la couleur dans nos vies | Yarn bombing by @guerrilleresdelganxetbny<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

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  4. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que tricoter et crocheter aide \u00e0 faire\u00a0baisser\u00a0la pression\u00a0art\u00e9rielle<\/em>, ralentit la d\u00e9mence<\/strong> s\u00e9nile, aide \u00e0 pr\u00e9venir les sympt\u00f4mes de l\u00b4arthrite<\/strong> et de la douleur chronique. Compter les mailles, passer le fil, coordonner les mains… Cela stimule la partie logique du cerveau<\/strong> et am\u00e9liore les probl\u00e8mes de motricit\u00e9.
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    \"Worry
    Worry less, knit more\u2026 \/ Soyez moins inqui\u00e9te, tricotez plus<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

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  5. En ce qui concerne la sant\u00e9 \u00e9motionnelle et mentale, ils permettent d\u2019\u00e9loigner les \u00e9tats de stress<\/strong>, anxi\u00e9t\u00e9 et d\u00e9pression<\/strong>. Comme d\u00b4autres activit\u00e9s comme le yoga, ils permettent de se d\u00e9tendre<\/strong>, se concentrer et m\u00e9diter.
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    \"pas
    Stress is a choice. Relax is a choice. Choose well. Choose wool. \/ Le stress est un choix. Se d\u00e9tendre est un choix. Choisissez bien. Choisissez la laine.\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Tricot et crochet sans limites<\/h3>\n

    Pour terminer, TOUT le monde peut s\u00b4y mettre. Les enfants<\/strong> comme les adultes, m\u00eame \u00e2g\u00e9s, qu\u00b4ils soient gauchers ou droitiers… Le tricot et le crochet n\u00b4ont pas de limite. Faites-le o\u00f9 bon vous semble, \u00e0 chaque fois que vous en avez envie, quel que soit le mat\u00e9riel<\/strong><\/a> (il y a des options pour tous les budgets<\/em>). Et bien s\u00fbr, comme tout tricoteur ou crocheteur qui se respecte, portez avec fiert\u00e9 ce que vous avez fait avec vos propres mains<\/a>. Que demander de plus \u00e0 un hobby <\/em>?<\/p>\n