{"id":77833,"date":"2022-07-22T06:00:08","date_gmt":"2022-07-22T04:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/5-efectos-positivos-de-la-costura-en-la-salud\/"},"modified":"2024-01-31T15:06:36","modified_gmt":"2024-01-31T14:06:36","slug":"5-efectos-positivos-de-la-costura-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/es\/5-efectos-positivos-de-la-costura-en-la-salud\/","title":{"rendered":"5 maravillosos beneficios de coser: descubre los efectos positivos de la costura para la salud"},"content":{"rendered":"

Desde hace unos a\u00f1os coser se ha puesto de moda. La pandemia y el confinamiento han ayudado a revivir este bonito hobby. La costura, este pasatiempo tan cotidiano que hemos visto hacer a nuestras madres y abuelas, resulta ser un h\u00e1bito <\/strong>estupendo para nuestra salud<\/em>. Hoy te contamos los m\u00faltiples beneficios<\/em> que te aporta coser\u00a0tanto a\u00a0nivel psicol\u00f3gico <\/strong>como f\u00edsico. <\/strong>\u00a1Descubre los efectos positivos de coser!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los efectos positivos de coser?<\/strong><\/h2>\n

Cose y te sentir\u00e1s mejor:<\/p>\n

    \n
  1. Como cualquier labor manual estimula la creatividad<\/strong>, nutre tu lado m\u00e1s art\u00edstico. Esta sensaci\u00f3n de estar creando algo con tus manos genera felicidad, aumenta la autoestima<\/strong>, por tanto, genera sensaci\u00f3n de bienestar<\/strong>. En definitiva, coser no es solo una excusa para \u00abpasar tiempo contigo mismo\u00bb sino que tambi\u00e9n, confiere la capacidad de crear algo con nuestras propias manos, esto es algo que nos hace sentir bien.<\/li>\n
  2. La costura ayuda a relajarte<\/strong>, disminuye el estr\u00e9s <\/strong>y la ansiedad<\/strong>. Adem\u00e1s, se trabaja la paciencia y la calma aspectos muy necesarios en estados de estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Mejora la memoria<\/strong> ya que estimula la concentraci\u00f3n y la atenci\u00f3n del aqu\u00ed y el ahora.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Coser favorece las relaciones sociales<\/strong>. Este divertido pasatiempo tiene un gran n\u00famero de seguidores y compartir esta afici\u00f3n nos conecta, ya sea a nivel local (con los talleres que puedes encontrar en las tiendas Katia<\/a>), como a nivel global (con nuestro grupo de Facebook Sew-Along Katia Fabrics<\/a><\/strong>).<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Mejora las habilidades motoras<\/strong>. Para realizar esta actividad necesitas mayor precisi\u00f3n y sensibilidad manual, por lo que la costura favorece la motricidad fina.<\/li>\n<\/ol>\n

          \"\"
          \n<\/strong><\/p>\n

          \u00a0Todo el mundo puede coser<\/strong><\/h2>\n

          Tanto si eres un profesional de la costura como si te est\u00e1s iniciando en este apasionante hobby, en Katia tenemos todo lo que precisas, desde much\u00edsimos videotutoriales de costura en nuestro canal de Youtube<\/a> para hacer prendas, accesorios o completemos. Hasta ideas y t\u00e9cnicas de costura<\/a> para mejorar tus acabados. Y por supuesto, tenemos los materiales que necesitas: telas<\/a>, patrones<\/a>, tijeras de sastre<\/a>.<\/p>\n

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