{"id":77727,"date":"2021-08-17T11:31:39","date_gmt":"2021-08-17T09:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/beneficios-de-tejer-punto-ganchillo-salud\/"},"modified":"2023-08-07T09:05:38","modified_gmt":"2023-08-07T07:05:38","slug":"beneficios-de-tejer-punto-ganchillo-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/es\/beneficios-de-tejer-punto-ganchillo-salud\/","title":{"rendered":"5 maravillosos beneficios de tejer: descubre los efectos positivos del punto y el ganchillo en la salud"},"content":{"rendered":"

Adem\u00e1s de ser una actividad entretenida y divertida, tejer -en cualquiera de las t\u00e9cnicas existentes- aporta muchos beneficios f\u00edsicos<\/em>, mentales<\/em> y sociales<\/em><\/a>. Hay muchos estudios sobre los efectos positivos de tejer en la salud<\/strong>, pero basta con preguntar a cualquier tejedora o tejedor… \u00a1Descubre los beneficios de tejer<\/strong>!<\/p>\n

\"beneficios<\/p>\n

Every stitch is a new beginning \/ Cada punto es un nuevo comienzo<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de tejer?<\/h2>\n

1. Tejer genera felicidad<\/strong>, aumenta la autoestima<\/strong>, la sensaci\u00f3n de bienestar<\/strong> y practicarlo cambia tu estado de \u00e1nimo. Como toda actividad creativa, alimenta tanto la imaginaci\u00f3n<\/em>, el lado art\u00edstico, como el lado pr\u00e1ctico y el concepto de \u00b4trabajo bien hecho\u00b4. \u00a1Por eso, hacer punto y ganchillo engancha!<\/p>\n

\"beneficios<\/a><\/p>\n

Knitters just wanna have fun knitting <\/em>\/ Los tejedores solo quieren divertirse tejiendo<\/em><\/p>\n

2. Aprender<\/em> y ense\u00f1ar a tejer va unido a un estado de calma, <\/strong>desarrolla la paciencia <\/strong>y aumenta el sentido de utilidad <\/strong>e inclusi\u00f3n en la sociedad.<\/p>\n

\"beneficios<\/a><\/p>\n

Keep calm and crochet happy<\/em> \/ Mant\u00e9n la calma y teje feliz<\/em><\/p>\n

3. Practicar punto o ganchillo reduce la soledad<\/strong> y el aislamiento mientras refuerza las relaciones personales<\/strong>. Compartir esta afici\u00f3n conecta a personas muy diferentes tanto a nivel local (como los encuentros de tejedoras en tiendas de lanas<\/em><\/a>, cafeter\u00edas, etc.) como a nivel global (como nuestros grupos de Facebook <\/a>Crochet-Along Katia<\/em> y <\/a>Knit-Along Katia)<\/em>.<\/p>\n

\"grupo<\/a><\/p>\n

Yarns bring color to our life \/ Los hilos dan color a nuestra vida <\/em>| Yarn bombing\u00a0by @guerrilleresdelganxetbny<\/a><\/p>\n

4. Investigaciones basadas en evidencias muestran que tejer reduce la presi\u00f3n sangu\u00ednea<\/em>, ralentiza la demencia<\/strong> senil, ayuda a prevenir los s\u00edntomas de la artritis<\/strong> y distrae el dolor cr\u00f3nico. Contar puntos, coordinar las manos, pasar el hilo… estimula la parte l\u00f3gica del cerebro<\/strong> y mejora las habilidades motrices.<\/p>\n

\"beneficios<\/a><\/p>\n

Worry less, knit more\u2026 \/ Preoc\u00fapate menos, teje m\u00e1s…<\/em><\/p>\n

5. En lo relativo a la salud emocional<\/em> y mental<\/em>, aleja estados de estr\u00e9s<\/strong>, ansiedad y depresi\u00f3n<\/strong>. Porque, al igual que actividades como el yoga<\/em>, tejer favorece la relajaci\u00f3n<\/em>, la concentraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

\"tejer<\/a><\/p>\n

Stress is a choice. Relax is a choice. Choose well. Choose wool. \/ El estr\u00e9s es una elecci\u00f3n. Relajarse es una elecci\u00f3n. Elige bien. Elige lana.<\/em><\/p>\n

Todo el mundo puede tejer<\/h2>\n

Por \u00faltimo, TODO el mundo puede tejer, desde ni\u00f1os<\/strong> a personas de avanzada edad, ya sean zurdos o diestros… tejer no tiene l\u00edmites. Teje donde quieras, cuando quieras, con todo tipo de materiales<\/strong><\/a> (existen opciones para todos los bolsillos<\/em>). Y, por supuesto, un tejedor o tejedora lleva puesto con orgullo todas las prendas y accesorios<\/a> hechos con sus manos. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir a un hobby<\/em>?<\/p>\n