{"id":79139,"date":"2021-08-17T11:31:39","date_gmt":"2021-08-17T09:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/5-positive-auswirkungen-von-handarbeiten-warum-stricken-und-haekeln-gut-fuer-die-gesundheit-sind\/"},"modified":"2023-06-14T10:54:49","modified_gmt":"2023-06-14T08:54:49","slug":"5-positive-auswirkungen-von-handarbeiten-warum-stricken-und-haekeln-gut-fuer-die-gesundheit-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katia.com\/blog\/de\/5-positive-auswirkungen-von-handarbeiten-warum-stricken-und-haekeln-gut-fuer-die-gesundheit-sind\/","title":{"rendered":"5 positive Auswirkungen von Handarbeiten: Erfahre, warum Stricken und H\u00e4keln gut f\u00fcr die Gesundheit sind"},"content":{"rendered":"

Es gibt viele Studien, die es belegen: Stricken und H\u00e4keln machen gl\u00fccklich und gesund<\/strong>. Eigentlich reicht es aber schon, einfach einmal bei den Handarbeitsfans nachzufragen. Denn egal um welche Technik es sich handelt, es ist nicht nur ein Hobby, das Spa\u00df macht, sondern das auch f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/strong> gut ist. Wir stellen vor: 5 positive Auswirkungen von Handarbeiten auf die Gesundheit<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\"5-positive-auswirkungen-von-handarbeiten-auf-die-gesundheit\"
Every stitch is a new beginning – Jede Masche ist ein neuer Anfang<\/figcaption><\/figure>\n

5 positive Auswirkungen von Handarbeiten<\/h2>\n
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  1. Stricken und H\u00e4keln machen gl\u00fccklich<\/strong>. Sie sind gut f\u00fcr das Selbstbewusstsein, verbessern das Wohlbefinden und haben positive Auswirkungen auf die Stimmung. Wie jede kreative T\u00e4tigkeit verbessern sie die Vorstellungskraft, die Feinmotorik und geben dir ein Gef\u00fchl f\u00fcr ein „gute Arbeit“. Deswegen machen Stricken und H\u00e4keln so s\u00fcchtig!
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    \"positive-Auswirkungen-von-Handarbeiten-knitters-just-wanna-have-fun\"
    Knitters just wanna have fun knitting – Strickfans wollen einfach Spa\u00df beim Stricken haben<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n
  2. Sowohl das Lernen als auch das Unterrichten von Handarbeiten wirken beruhigend, <\/strong>entwickeln die Geduld <\/strong>und geben das Gef\u00fchl, eine Rolle in der Gesellschaft zu spielen.
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    \"positive-Auswirkungen-von
    Keep calm … and crochet happy – Bleib ruhig … und h\u00e4kel dich gl\u00fccklich<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n
  3. Stricken und H\u00e4keln vermindern die Einsamkeit und st\u00e4rken soziale Kontakte.<\/strong> Wenn wir dieses Hobby teilen, kn\u00fcpfen wir Kontakte zu vielen verschiedenen Personen. Und zwar sowohl vor Ort (wie da Treffen im Handarbeitsgesch\u00e4ft<\/a>, im Strickcaf\u00e9 etc.) als auch weltweit (wie zum Beispiel \u00fcber unsere Facebook-Gruppen Crochet-Along Katia<\/em><\/a> und Knit-Along Katia<\/a>)<\/em>.
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    \"positive-Auswirkungen-von-Handarbeiten-yarn-bombing\"
    Yarn brings colour to our life – Garne bringen Farbe in under Leben<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n
  4. Studien zeigen, dass Handarbeiten den Blutdruck senken, das Risiko f\u00fcr Demenz<\/strong> verringern, den Symptomen von\u00a0 Arthritis<\/strong> vorbeugen und von chronischen Schmerzen ablenken k\u00f6nnen. Maschen z\u00e4hlen, die H\u00e4nde koordinieren, die Wolle f\u00fchlen… all das regt das Gehirn an und verbessern die motorischen F\u00e4higkeiten.
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    \"positive-Auswirkungen-von-Handarbeiten-worry-less-knit-more\"
    Worry less, knit more – Weniger sorgen, mehr stricken<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n
  5. Auch auf die emotionale und geistige Gesundheit wirken sich Stricken und H\u00e4keln positiv aus. Sie helfen, Stress <\/strong>abzubauen, vermindern sogar Angstzust\u00e4nde und Depressionen<\/strong>. Denn \u00e4hnlich wie zum Beispiel Yoga<\/em>, helfen Handarbeiten beim Entspannen<\/strong>, Konzentrieren und Meditieren.
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    \"positive-Auswirkungen-von-Handarbeiten-stress-relax-knitting\"
    Stress is a choice. Relax is a choice. Choose well, choose wool. – Stress ist eine Entscheidung. Entspannung ist eine Entscheidung. W\u00e4hle das Richtige, w\u00e4hle Wolle.<\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Handarbeiten kennen keinen Grenzen<\/h3>\n

    Zu guter Letzt: JEDE*R kann Stricken und H\u00e4keln, egal ob Kinder<\/strong> oder \u00e4ltere Menschen, egal ob Rechts- oder Linksh\u00e4nder… Handarbeiten kennen keine Grenzen. Du kannst sie ausf\u00fchren, wann und wo du m\u00f6chtest. Du kannst alle m\u00f6glichen Materialien <\/strong><\/a>verwenden (es gibt Optionen f\u00fcr jede Vorliebe und jeden Geldbeutel). Und nat\u00fcrlich tr\u00e4gt jeder Handarbeitsfan seine selbstgemachten Kleidungsst\u00fccke und Accessoires<\/a> mit Stolz. Was will man mehr von einem Hobby?<\/p>\n